Quel Homme!!!!

Existe el hombre ideal ... en mi caso fui armando barreras no voy a estar con un chico que estudie, trabaje ni viva cerca a la casa .... luego que sea simptatico, responsable, leal ... pero me di cuenta que no habia ningun chico que cumpliese con esos 'requisitos'
Q dificil
Ahora lo mas impotante es que el chico me deje ser yo y me engria .. diablos soy una engreida ...

De la mano con Pilates....

Hace dos años que lo practico no continuamente de acuerdo a mi estado de animo o tiempo ... me agrada este metodo por me ayudo a relajarme a traves de la respiracion y ejercicios q me hicieron recodar a l balet jejje hace tantos años.

Es una técnica que ayuda a mejorar la flexibilidad y fuerza para todo el cuerpo sin incrementar su volumen.

Lo puede practicar cualquier persona, con independencia de la edad y forma física. La sesión de ejercicios puede ser diseñada para acomodarse a las condiciones físicas específicas de una persona o a unos objetivos de puesta en forma.

Fortalecer el eje del cuerpo abdomen, espalda y nalgas, permitiendo más libertad de movimiento de otras zonas del cuerpo.
Mayor conocimiento y control corporal ya que la mente tiene que contactar con el cuerpo durante los movimientos.
Se centra en el control de la respiración, acompañada de los movimientos.

Volviendo a confiar.... amigos ....

No todos son iguales ... últimamente estoy saliendo con un amigo del trabajo realemente es uno de los pocos con quien puedo conversar ser yo da tanta confianza conversar con él y contarle cada una de mis aventuras y desventuras ... cada una de nosotras las chicas debe tener un amigo como el q tengo él siempre te llama, te da ánimos .... son muy pocos los que son sinceros no ..casi todos los patas con los q salia solo quieren sacar provecho de alguna salida o estan comprometidos claro tu no sabes hasta q .... no es q haya salido con muchas personas .. doy gracas a mi intuición .... tiempo al tiempo ...

Ya no me siento sola tengo una familia q me ama, buenos amigos me siento bien siendo yo misma ...

el practicar el Pilates me dio serenidad y fuerza algo q necesitaba...